Ola gennnnte!!!!!!! Vamos falar de coisa gostosa!!!!
A de hoje é o cuscuz Dukan. Receita da Sol e da Inez do Divas Light. Super fácil e rápido.
Pode a partir da Cruzeiro, ou no ataque sem o molho.
Ingredientes:
1 lata de atum ou sardinha ou frango desfiado
3 cs molho
azeite, sal, e temperos a gosto.
Faça um refogado com os ingredientes acima de adicione aos poucos o farelo de aveia. Fica assim
Coloque numa forma de silicone ou não, ovos cozidos cortados, tomate, o que quiser para decorar, coloque a massa por cima e alise com uma colher molhada, apertando.
Ingredientes:
1 lata de atum ou sardinha ou frango desfiado
3 cs molho
azeite, sal, e temperos a gosto.
6 cs farelo de aveia
Coloque numa forma de silicone ou não, ovos cozidos cortados, tomate, o que quiser para decorar, coloque a massa por cima e alise com uma colher molhada, apertando.
Leve a geladeira por 1 hora e desenforme
Opaaa... Adorei seu blog. Lindo, verdinho do jeito q gosto.
ResponderExcluirMe achei aqui viu? Adoro cuscuz, vou esperimentar essa receitinha.
Beijos.
Há, já tou te seguindo.
Renatinha
Adoro cuscuz e dieta dukan queria descobrir oitras formas que venha poder coner. Legal esta receita. Alguem.mais ja experimentou esta receita?
ResponderExcluirVou tentar fazer.
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