domingo, 21 de julho de 2013

Cuscuz Dukan



Ola gennnnte!!!!!!! Vamos falar de coisa gostosa!!!!

A de hoje é o cuscuz Dukan. Receita da Sol e da Inez do Divas Light. Super fácil e rápido.

Pode a partir da Cruzeiro, ou no ataque sem o molho.


Ingredientes: 

1 lata de atum ou sardinha ou frango desfiado

3 cs molho

azeite, sal, e temperos a gosto.

6 cs farelo de aveia


Faça um refogado com os ingredientes acima de adicione aos poucos o farelo de aveia. Fica assim


Coloque numa forma de silicone ou não, ovos cozidos cortados, tomate, o que quiser para decorar, coloque a massa por cima e alise com uma colher molhada, apertando.


Leve a geladeira por 1 hora e desenforme


Um comentário:

  1. Opaaa... Adorei seu blog. Lindo, verdinho do jeito q gosto.
    Me achei aqui viu? Adoro cuscuz, vou esperimentar essa receitinha.
    Beijos.
    Há, já tou te seguindo.
    Renatinha

    ResponderExcluir